Дорогие ребята и уважаемые родители! Летом значительно возрастает риск теплового и солнечного удара во время жарких дней. Предлагаем вашему вниманию действенные советы по поведению во время жарких дней:
1. Ограничьте пребывание на улице, снизьте физические нагрузки до минимума. 2. При нахождении в помещении необходимо обеспе- чить его проветривание – приоткрыть форточки, окна, по возможности дополнительно включить вентиляторы или кондиционеры. 3. При выходе на улицу рекомендуется надевать легкую одежду из натуральных тканей светлых тонов. Желатель- но, чтобы ворот одежды был не тугим. На улице обяза- тельно пользоваться головным убором (летняя шляпа, панама, платок и т.п.), солнцезащитными очками, зон- тиками. 4. Потребность в энергии в жаркую погоду снижается, в связи с чем, организму ле
...
Читать дальше »
